保育士おとーちゃんの子育て日記

こどもの体温 - 2010.01.31 Sun

こどもの平熱って大人より高いんですよね。特に３歳くらいまでは３７度前後あって普通。
こどもの体温は熱し易くさめ易いので季節や陽気、冷暖房によっても前後しやすいけど。
もちろん個人差もあるからそうでない子もいるんだけど、近頃の子は体温が低くなっているのです。

お医者さんや看護婦さんなんかも心配しているのだけど、生活リズムや食事の習慣などから代謝が不活発になっているのです。
具体的には、夜更かしや朝寝坊といった睡眠のリズムのみだれや朝ごはん抜きの生活、冷暖房の慣れすぎや厚着の習慣からの神経系の未発達などなど。

保育園でも、こういう原因があって体温が低い子っていうのは、最近よく言う「きれやすい子」や落ち着かない子、あそべない子、寝つき寝起きの悪い子の予備軍になりやすいです。

逆に考えれば、こういう生活習慣は大人が気をつけてさえあげれば回避できるんだよね。
大人が子育てを難しくしてしまうひとつの例です。
みなさんは気をつけてくださいね。

きょうはめずらしく短めに～。ではおやすみなさい～。

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● COMMENT ●

No title

(¨ )(.. )(¨ )(.. )ウンウン!!

低体温は子どもだけじゃなく大人も気をつけないといけないですよね～。
他に白砂糖の摂りすぎとか・・・。

私は低いほうではないのですが、最近免疫力が低下してるような気がするので下がってきてるかもしれません(^^;)
気をつけないとな～。

うちの娘、夜更かしとか厚着とかはしてないのですが、最近甘いものを以前よりはよく食べるようになったので気をつけないとな～と思ってるところでした。
おやつとかも見直さないと～～～。(;￣ー￣川アセアセ

| 2010-02-01 | さっちん | URL | 編集 |

No title

今日フジテレビで大人のことでしたが低体温の話してました。
最近は大人だけじゃなくて、子供も低体温なんですね(>_<)
生活習慣・・・気をつけないと。

昨日、一昨日と２日間ゆめが風邪をひいて、熱がでたんですが・・・。
ちょうど「そういえば子供の体温っていつまで高いんだろう？」って疑問を持ったところでした。タイムリーな記事にビックリ（笑）
３歳ぐらいまでは高いんですね～。

| 2010-02-01 | あさみ | URL | 編集 |

不摂生・・・

生活習慣は小さい頃に基本的なリズムを身につけていくようになってますから、大人自身が留意してきちんとした生活習慣を身につけていかないとなぁと反省です。
大人だって朝は早めに起きてゆっくりご飯食べたいですもんね☆じゃないと昼くらいまでボーっとしちゃうし＞＜。

私も、今日から気をつけよ～☆

| 2010-02-01 | えいこ | URL | 編集 |

冷暖房って

冷暖房にかなり頼ってます(>_<)
暖房は20℃でつけっぱなしで…。
なるべく厚着はしないように気をつけているのですが、隣に住んでいる義母が厚着させたがるんですf^_^;
ある程度聞き流してますが。
早寝は出来てますが、早起きできてないし、ちょっとずつでも変えていきたいなぁ☆

| 2010-02-01 | まめ | URL | 編集 |

さっちんさん

> 低体温は子どもだけじゃなく大人も気をつけないといけないですよね～。
> 他に白砂糖の摂りすぎとか・・・。
>
白砂糖のとりすぎでもなるんですね、それは知りませんでした～。
市販のお菓子とか飲み物とかだと簡単に糖分とりすぎになっちゃうので、気をつけないとですよね～。

| 2010-02-01 | hoikushipapa | URL | 編集 |

あさみさん

> 最近は大人だけじゃなくて、子供も低体温なんですね(>_<)

そうなんです、大人よりもその影響が直接現れるのでけっこう深刻なんです。
日々の生活習慣だから気をつけていきたいですよね。

> 昨日、一昨日と２日間ゆめが風邪をひいて、熱がでたんですが・・・。
> ちょうど「そういえば子供の体温っていつまで高いんだろう？」って疑問を持ったところでした。タイムリーな記事にビックリ（笑）
> ３歳ぐらいまでは高いんですね～。

これからちょうど風邪とか本格的にはやる時期ですからね、どうぞお大事にね。
３歳くらいっていうのは、個人差があるので確実に高いと思われる年齢で書きました。
実際は５～６歳くらいまでけっこう高いことも多いですよ。
ただ特に３歳くらいまでが周囲の環境に左右され易い感じです。

| 2010-02-01 | 保育士おとーちゃん | URL | 編集 |

えいこさん

> 大人だって朝は早めに起きてゆっくりご飯食べたいですもんね☆じゃないと昼くらいまでボーっとしちゃうし＞＜。

いや～～まだこどもいないんだし新婚さんだし、いいじゃない昼間でぼーっとしちゃってもｗ
新婚生活なにしても楽しそうだよね～いいな～。がんばれ～。
さっきも言ったけど（笑）。

| 2010-02-01 | 保育士おとーちゃん | URL | 編集 |

まめさん

> 冷暖房にかなり頼ってます(>_<)
> 暖房は20℃でつけっぱなしで…。

まあ、環境にもよるけど冬場だししょうがないさ～。
日中なんかは風邪の予防もかねてガッーーっと換気するといいかもね。

> なるべく厚着はしないように気をつけているのですが、隣に住んでいる義母が厚着させたがるんですf^_^;
> ある程度聞き流してますが。

まあおばあちゃんなんてどこもそんなもんさ～。
出来る範囲でやればいいんだよ。

> 早寝は出来てますが、早起きできてないし、ちょっとずつでも変えていきたいなぁ☆

うんうん、大人はちょっと大変だけど、早起きはこどもにいろいろいい影響与えてくれるから子育て楽になるかもしれないよ。

| 2010-02-01 | 保育士おとーちゃん | URL | 編集 |

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楽しく無理のない子育てを広めたいと2009年ブログ開設。多くの方の応援があって著作の出版や講演活動をするようになりました。現在は、子育て講演や保育士セミナーの他、『たまひよ』や『AERA with Baby 』等の子育て雑誌の監修やコラム執筆。『ジョブデポ保育士』の監修や育児相談などをいたしております。